Ивановский Торрент трекер
Яндекс.Погода
 

[Цитировать]
HUNTER

Экстремальная накачка мышц. 5 шагов к быстрому росту в тренажерном зале.-
  • Год: 2012
  • Страна: Россия
  • Тематика:Спорт
  • Тип материала: Видеокурс-
  • Продолжительность: ~ 3 часа
  • Автор: Василий Ульянов
  • Язык: Русский
  • Субтитры: Отсутствуют-Описание:
      Ты ходишь в тренажерный зал уже не первый месяц, но мышцы никак не растут и пузо не уходит? Сколько бы не занимался, внешне не меняешься ни на йоту!? Составь план тренировок прямо сегодня и нарасти в ближайшие 3 недели свои первые 2 кг мышц, начиная уже с завтрашней тренировки!

    -
  • Качество: PCRec
  • Формат: unpacked/autorun.exe
  • Видео кодек: MP4
  • Аудио кодек: AAC
  • Видео: MP4, 638x480 (4:3), 22.6 Kbps
  • Аудио: AAC, 44,1 КГц, 53.6 Kbps, 2 channels
-

Содержание

    Выполните 5 простых шагов и программа тренировок для быстрого роста первого 1 кг мышц готова!
    Что Вас ждет на диске?
  • Шаг 1. Ставим себе правильные мотивирующие цели в тренировках и избавляемся от привычек, которые могут мешать росту мышц.
  • Шаг 2. Создаем в голове мощный настрой на тренировки + составляем себе режим питания для быстрого набора мышц!
  • Шаг 3. Составляем план тренировок на неделю: какие мышцы в какие дни качать, когда лучше бегать и т.д.
  • Шаг 4. Подбираем самые лучшие упражнения для каждой мышцы.
  • Шаг 5. Расписываем, сколько делать подходов и повторений в каждом упражнения для мощного роста мышц.
    Тренинг "Экстремальная накачка мышц. 5 шагов к быстрому росту в тренажерном зале" подходит для тех, кто хочет начать наращивать мышцы и чьи тренировки пока не принесли каких-то ощутимых результатов в росте мышц.
    В особенности этот тренинг подходит для тех, кто еще не начинал ходить в тренажерный зал и только собирается туда пойти с целью накачать мускулатуру.
    + СУПЕР ПОДАРОК
    Знаменитый комплекс упражнений для развития шикарных кубиков пресса от Василия Ульянова!
-

Скриншоты



Показать сообщения:    

Текущее время: 17-Дек 15:58

Часовой пояс: UTC ± 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы

!ВНИМАНИЕ!
Сайт не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете, чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами, и мы незамедлительно удалим ее. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несет ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!