Стройная фигура за 30 дней / 30 Day Shred -Год выпуска: 2007 Страна: USA Жанр: фитнес Продолжительность: 01:26:00 Автор: Джиллиан Майклз / Jillian Michaels Перевод: Русский Субтитры: нет-Описание: Сделайте свое тело таким, о котором давно мечтали! Перед Вами эффективный 30-дневный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса Джиллиан Майклc. Этот комплекс специально подготовлен для людей не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить лишний вес. Упражнения из него просты и выполняются по схеме «3-2-1»: три минуты посвящаются силовым упражнениям, две минуты - кардио упражнениям и одна минута - упражнениям для пресса. Выполняя эти упражнения последовательно, Вы сможете максимально эффективно сжигать лишние калории, укреплять мышцы и получить результат уже через 30 дней.-Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: 592x448 (1.32:1), 25 fps, 891 kbps avg, 0.13 bit/pixel Аудио: 48 kHz, 2 ch, 108.67 kbps avg-
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
!ВНИМАНИЕ!
Сайт не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете, чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами, и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!
![[Профиль]](./templates/default/images/lang_russian/profile.png "Посмотреть профиль")
![[ЛС]](./templates/default/images/lang_russian/pm.png "Отправить ЛС")
![[Цитировать]](./templates/default/images/lang_russian/icon_quote.gif "Ответить с цитатой"){kind=icon}
