Важное объявление!
У Нас Все раздачи мультитрекерные, при нуле пиров в релизах, можете смело вставать на закачку!
 
Автор Сообщение

HUNTER

Стаж:
4 года 7 месяцев
Сообщений:
61639

Репутация: 101

[+] [-]
Вне форума [Профиль] [ЛС]

Как Накачать Чёткий Пресс Дома-
  • Год: 2012
  • Страна: Россия
  • Тематика:Спорт
  • Официальный сайт:Перейти
  • Тип материала: Обучающее видео-
  • Продолжительность: 01:02:45
  • Автор: Денис Борисов
  • Язык: Русский
  • Субтитры: Отсутствуют
-Описание:
Ты хочешь накачать такой же пресс как у автора курса? Многие знают, что Денис Борисов никогда «не льет воду» без толку, а его эффективные рекомендации подчас меняют человека за несколько месяцев. Если вас интересует рельефный пресс круглый год, а не две недели в году, тогда логично учится этому у человека, который умеет сохранять свой пресс в таком состоянии постоянно.
Что в курсе:
  • В этом курсе автор расскажет, почему новички не могут накачать пресс. И как это исправить.
  • Даст конкретные тренировочные комплексы для новичков, подготовленных и опытных атлетов. Мужчин и женщин.
  • Покажет как тренировать пресс используя предметы домашнего обихода , а не дорогое фитнес оборудование.
  • Расскажет, как эффективно работать с проблемными зонами пресса.
  • Научит вас правильному питанию, с которым эффект от тренировок будет в несколько раз выше.
  • Покажет секреты выполнения ряда упражнений на пресс, о которых не знают даже многие соревнующиеся атлеты.
  • Даст знания, как освободить свой пресс от жировых отложений.
  • Научу уникальным вещам: например, как тренировать ВСЕ мышечные волокна в вашем прессе (быстрые и медленные!!!!) Ваш прогресс будет в два раза полноценнее и быстрее.
    В общем, никаких фантастических схем. Никаких секретов тибетских монахов или всяких там Ларис Долиных. Автор вам даст возможность измениться. Настоящую возможность. Ну а что касается результата….то он не гарантирует его вам, потому что он зависит вовсе не от возможности, а от того возьмете вы ее или нет. Успех всегда зависит от двух основных факторов:
  • Желание;
  • Знания
    Автор может дать только знания. К сожалению, он не может залезть в ваши мозги и промыть их, тем самым мотивировав вас на достижение результата. Ваше желание – это сугубо личное дело. Оно либо есть, либо его нет. И вопрос этот вовсе не философский, как многие ошибочно думают.
-

Содержание видеокурса:

    • 1. Интерлюдия;
    • 2. Анатомия;
    • 3. Поехали;
    • 4. Скручивания;
    • 5. Диагональные;
    • 6. Обратные скручивания;
    • 7. Двойные скручивания;
    • 8. Факультативные;
    • 9. Медленные волокна;
    • 10. Комплекс начальный;
    • 11. Комплекс-1;
    • 12. Комплекс-2;
-
  • Качество: WebDLRip
  • Формат: mp4 + html (книга)
  • Видео кодек: AVC
  • Аудио кодек: AAC
  • Видео: AVC, 1280x720, 25.000 fps, 1 528 Kbps
  • Аудио: AAC LC, 48.0 KHz, 2 channels, 320 Kbps-

    Скриншоты


  • _________________
    Показать сообщения:    

    Текущее время: Сегодня 19:10

    Часовой пояс: GMT



    Вы не можете начинать темы
    Вы не можете отвечать на сообщения
    Вы не можете редактировать свои сообщения
    Вы не можете удалять свои сообщения
    Вы не можете голосовать в опросах
    Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
    Вы не можете скачивать файлы
    Наши партнеры: интернет магазин Ивановского трикотажа textilla.ru