Ивановский Торрент трекер
Яндекс.Погода
 

[Цитировать]
HUNTER

Как Накачать Чёткий Пресс Дома-
  • Год: 2012
  • Страна: Россия
  • Тематика:Спорт
  • Официальный сайт:Перейти
  • Тип материала: Обучающее видео-
  • Продолжительность: 01:02:45
  • Автор: Денис Борисов
  • Язык: Русский
  • Субтитры: Отсутствуют
-Описание:
Ты хочешь накачать такой же пресс как у автора курса? Многие знают, что Денис Борисов никогда «не льет воду» без толку, а его эффективные рекомендации подчас меняют человека за несколько месяцев. Если вас интересует рельефный пресс круглый год, а не две недели в году, тогда логично учится этому у человека, который умеет сохранять свой пресс в таком состоянии постоянно.
Что в курсе:
  • В этом курсе автор расскажет, почему новички не могут накачать пресс. И как это исправить.
  • Даст конкретные тренировочные комплексы для новичков, подготовленных и опытных атлетов. Мужчин и женщин.
  • Покажет как тренировать пресс используя предметы домашнего обихода , а не дорогое фитнес оборудование.
  • Расскажет, как эффективно работать с проблемными зонами пресса.
  • Научит вас правильному питанию, с которым эффект от тренировок будет в несколько раз выше.
  • Покажет секреты выполнения ряда упражнений на пресс, о которых не знают даже многие соревнующиеся атлеты.
  • Даст знания, как освободить свой пресс от жировых отложений.
  • Научу уникальным вещам: например, как тренировать ВСЕ мышечные волокна в вашем прессе (быстрые и медленные!!!!) Ваш прогресс будет в два раза полноценнее и быстрее.
    В общем, никаких фантастических схем. Никаких секретов тибетских монахов или всяких там Ларис Долиных. Автор вам даст возможность измениться. Настоящую возможность. Ну а что касается результата….то он не гарантирует его вам, потому что он зависит вовсе не от возможности, а от того возьмете вы ее или нет. Успех всегда зависит от двух основных факторов:
  • Желание;
  • Знания
    Автор может дать только знания. К сожалению, он не может залезть в ваши мозги и промыть их, тем самым мотивировав вас на достижение результата. Ваше желание – это сугубо личное дело. Оно либо есть, либо его нет. И вопрос этот вовсе не философский, как многие ошибочно думают.
-

Содержание видеокурса:

• 1. Интерлюдия;
• 2. Анатомия;
• 3. Поехали;
• 4. Скручивания;
• 5. Диагональные;
• 6. Обратные скручивания;
• 7. Двойные скручивания;
• 8. Факультативные;
• 9. Медленные волокна;
• 10. Комплекс начальный;
• 11. Комплекс-1;
• 12. Комплекс-2;
-
  • Качество: WebDLRip
  • Формат: mp4 + html (книга)
  • Видео кодек: AVC
  • Аудио кодек: AAC
  • Видео: AVC, 1280x720, 25.000 fps, 1 528 Kbps
  • Аудио: AAC LC, 48.0 KHz, 2 channels, 320 Kbps
-

Скриншоты

Показать сообщения:    

Текущее время: 18-Окт 06:39

Часовой пояс: UTC - 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы

!ВНИМАНИЕ!
Сайт не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете, чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами, и мы незамедлительно удалим ее. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несет ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!